こんにちは、岡村です。

だんだんと春の陽気に包まれる日が増えてきて、日中は暑いとさえ感じることが増えてきました。

この週末・週明けは暖かい日が続くらしく、花粉の飛散量も多くなるとのこと。

今年の花粉は過去10年で最も多いらしく、例年の12倍との報道も目にしましたので、暖かいのは嬉しい反面、花粉症持ちには少々辛さもありますね。

岡村も花粉の飛び始めた先月はなかなか辛いものがありましたが、少しでも症状を和らげようとあることを始めました。

花粉症を防ぐには花粉を避けて外出を控えたりマスクの着用が一番ですが、免疫機能を高めることも大事とのことで、このところ腸内環境の改善に努めています。

具体的には、乳酸菌・ビフィズス菌の多く含まれる飲料やサプリと納豆料理を毎日摂るようにしています。

善玉菌である乳酸菌・ビフィズス菌の働きで免疫力の向上・アレルギー症状の改善が見込め、これら善玉菌の働きを助けるのが納豆菌です。

少々極端かな？ とも思いつつ続けていますが、花粉症の症状が軽くなったかというと正直なところはっきりとはわかりません笑

症状が出始めたころに比べるとましになったような気もしますが、ましになったらなったであまり気づかないのは人間のゲンキンな性の現れですね…

ただ、便通はよくなる（もともとお腹の調子をくずしやすいのでかなり嬉しい！）し、納豆がひたすらにおいしい！！

納豆カレーに納豆チャーハン、納豆中華丼、納豆うどん… 納豆はもともと好きでしたが、こんなにいろいろな料理と食い合わせが良いとは…！！

佐藤先生から納豆パスタもオススメされたので、この週末に試してみようと思います。

花粉症にお悩みのみなさんはぜひ納豆生活お試しください～



それでは、以下が今週の宿題です。

テストも終わり、卒業シーズンで気が緩まる時期ですが、新学年に向けて勉強にもコツコツ取り組みましょうね！

3/6(月)
中1国語：WinPass① p.152-153、漢検4級プリント
中2国語：WinPass② p.176-177、漢字 p.139-140 No.1~36<次回テスト>
中2社会：明治時代② プリント残り
中2理科：WinPass2 p.174, 175, 183

3/7(火)
小4算数：プリント p.183
中1数学：WinPass p.194,プリント p.198-200(次回持ってくる)

3/8(水)
中2英語α：まとめテスト2
中2英語β：WinPass② p.134-135、級別英単語、単語帳 中1語 連語⑤<次回テスト>

3/9(木)
小4国語：物語(2) プリント
中1英語：be going to ~, will 練習問題

3/10(金)
小6英語：I am [You are] not ~ プリント残り
中2数学α：WinPass3 p.25〜27, 計算演習プリント
中2数学β：WinPass② p.186,187、プリント p.14,153/7(火)